Az idegmobilizáció egy aktív mozgást igénylő módszer.

 

Testünkben a gerincvelőből kiindulva számos ideget találunk. A nyaki gerincszakaszból a karba futó idegeket, míg a deréktáji gerincszakaszból a lábba futó idegeket találjuk. A gerincvelőből kilépő ideggyökök sok kis idegre ágaznak szét, ezek felelősek a karjaink és a lábaink érző és mozgató beidegzéséért.

 

Az idegek működése sokféle okból szenvedhet zavart. Előfordulhat, hogy egy-egy porckorong kiboltosulása miatt nyomás alá kerül egy ideg, de ugyanilyen nyomást okozhatnak a túlerőltetett, feszes izmok is.

 

A tünetek a következők lehetnek: izomfájdalom, zsibbadás, bizsergés, izomgyengeség, érzéskiesés/fokozódás/csökkenés. 

​

Idegmobilizációval az érintett területet fájdalommentesen mozgatjuk, az idegszál egyik végét megnyújtva, a másikat mindig ellazítva. Ennek köszönhetően az ideg mint egy gumiszalag nyúlik-elernyed, lehetővé téve az ideg mozgását az izmok által. 

​

Súlyosabb tüneteknél érdemes neurológust felkeresni, aki további vizsgálatokat, kezelési módszereket javasolhat.